ACEITE DE COCO foodspring – Lo más versátil para cocinar frío o caliente

¡¡Cucuuuu!! ¡De nuevo por aquí amiguitossss! Tenía ganas de seguir compartiendo con vosotros post fitness, post saludables, de esos que me súper encantan. Soy amante y consumidora de coco en todas sus versiones, como fruto, como bebida, como dulce , en cosmética y como no a la hora de cocinar. Es una maravilla poder contaros… More ACEITE DE COCO foodspring – Lo más versátil para cocinar frío o caliente

CREATINE de foodspring – La fórmula del éxito de cualquier deportista de élite

¡¡Cucuuuu!! ¿Cómo van esos cuerpos amigos? ¿Estáis dándole duro a esa operación bikini? Para los que entrenáis en alta competición lo que voy a contar os suena más que de sobra y el resulto seguro que habéis escuchado la palabra CREATINE pero realmente no sabéis muy bien para qué sirve. La CREATINA tomada de forma… More CREATINE de foodspring – La fórmula del éxito de cualquier deportista de élite

OPERACIÓN BIKINI 2018 – INSTANT OATS de Foodspring

¡¡Cucuuuu!! ¿Cómo estáis amigos? ¡¡Vamos a comenzar la semana a tope!! Siii, a tope porque el tiempo vuela y en nada nos vemos con el bikini puesto. Como ya sabéis he estado fuera de cobertura en cuanto a deporte se refiere debido a una costocondritis que de vez en cuando me da guerra, pero como… More OPERACIÓN BIKINI 2018 – INSTANT OATS de Foodspring

OPERACIÓN BIKINI 2018 – Whey Protein de Foodspring

¡¡Cucuuuu!! ¿Qué tal amigos? Como ya sabéis ando un poquito fastidiada con costocondritis, no mejoro demasiado y la verdad así no puedo entrenar.. así que me voy a dar otra semanita de descanso y para la siguiente retomaré mi operación bikini si no es a tope, con el máximo cuidado y poquito a poco. Dejar… More OPERACIÓN BIKINI 2018 – Whey Protein de Foodspring

OPERACIÓN BIKINI 2018 – Aporta energía a tus entrenamientos con Energy Amios de Foodspring

¡¡Cucuuuu!! ¿Qué tal amigos? Finalizar la semana con buenos consejos ayuda a comenzarla mejor. Hoy quiero preguntaros si a la hora de entrenar aportáis algo de energía extra a vuestro organismo. En caso afirmativo, ¿Cuantos hacéis uso de bebidas pre-entreno que prometen una inyección de energía pero que están repletas de sustancias químicas, aromas artificiales… More OPERACIÓN BIKINI 2018 – Aporta energía a tus entrenamientos con Energy Amios de Foodspring

OPERACIÓN BIKINI 2018 – Más proteínas menos hidratos de carbono

¡¡Cucuuuu!! ¿Qué tal amigos? Si el pasado día 7 no leísteis mi post en el que os invito a comenzar la operación bikini conmigo estáis tardando, así que os lo pongo tan fácil como hacer click AQUI. Si los SMOOTHIE BALLS son una pasada y nos gustan a todos en casa, os podéis imaginar lo que… More OPERACIÓN BIKINI 2018 – Más proteínas menos hidratos de carbono

OPERACIÓN BIKINI 2018 – Smoothie Ball en 30 sg con Foodspring

¡¡Cucuuuu!! ¿Qué tal amigos? Pasados los Reyes Magos ahora si que podemos dar por finalizada la Navidad, los excesos y ponernos manos a la obra con la operación bikini, que cuando menos lo esperemos estamos con el bañador puesto y lo sabéis. Los encuentros con amigos y familiares hacen que en mayor o menor medida… More OPERACIÓN BIKINI 2018 – Smoothie Ball en 30 sg con Foodspring

R E C E T A – Zumo antioxidante con frutas de temporada

¡¡Cucuuu!! ¿Qué tal amigos? Vamos a por otra semana y para ayudarlos a llevarla mejor os dejo una de mis sencillas, nutritivas y deliciosas recetas de zumos. Nada como poder disfrutar de las frutas de la temporada , en España somos unos privilegiados porque tenemos de lo bueno lo mejor y de lo mejor lo superior.… More R E C E T A – Zumo antioxidante con frutas de temporada

Nutribullet el aliado para mis recetas

¡¡Cucuuuu!! ¿Qué tal amigos? Por aquí con otra semanita rara, de esas con fiesta entre medias pero sin puente jejeje..  ¡¡Eso quisiéramos más de uno!! Hace poquito subí varios directos y alguna fotito hablando de NUTRIBULLET en mis recetas de batidos y zumos. Nutribullet es el extractor de nutrientes. Muchos os preguntareis qué es la… More Nutribullet el aliado para mis recetas

ENSALADA DE AGUACATE

Verde que te quiero verde..  Si algo me gusta de este color es su atractivo en cualquier plato. Esta ensalada tiene poquita cosa, pero está de muerte, además con ingredientes 100% saludables. Uno de los ingredientes estrella es “el aguacate”. * Es un excelente hidratante * Tiene vitaminas para dar y tomar.. A, C, D, E, B-6,… More ENSALADA DE AGUACATE