JUGO VERDE – FUENTE DE VIDA

BENDITA ESPINACA

Popeye era consciente de los innumerables beneficios de la espinaca pero no sabía la cantidad de platos que se podían elaborar con este rico alimento.

Desde tortillas, platos de cuchara, ensaladas, hasta los jugos más nutritivos y depurativos.

La espinaca;

 

  • Aumenta la fuerza muscular
  • Para las mujeres que buscan embarazo o que ya lo están, contiene gran cantidad de ácido fólico.
  • Rico en agua y fibra
  • Gran fuente de minerales y de vitaminas A, C y K.
  • Acción diurética etc etc.

Estos son sólo parte de los beneficios de uno de los ingredientes de este jugo, si añadimos que el APIO alivia parte de los síntomas de la menopausia, reduce el colesterol, es diurético, protege la piel, ayuda a calmar el sistema nervioso.. etc etc..

Puedo continuar enumerando los beneficios del resto de ingredientes, pero creo que con esto,  queda más que probado que beberse uno de estos jugos en ayunas, es toda una inyección de vida.

El de hoy como todos los que iré subiendo, alargan la vida y su elaboración es tan sencilla como quitar la tapa a vuestra batidora de jarra o bien licuadora y añadir al gusto los siguientes ingredientes:

  • Espinacas (2 buenos puñados)
  • ½ pepino
  • ½ apio
  • 1 Kiwi
  • Zumo de un limón
  • Jengibre fresco rallado
  • Agua

Si os gusta tomarlo a modo granizado, picamos hielo, lo añadimos y listo para disfrutar.

Bon apettit … 

12305430_10154008054589453_1924746369_n

 

www.dicenquedicen.es

noeliasanz@dicenquedicen.es 

2 Comments

  • world market url julio 9, 2021 at 10:50 pm Reply

    995569 433121You completed several great points there. I did specific searches on the problem and discovered a lot of individuals go in conjunction with along with your weblog. 486099

  • darkfox market julio 17, 2021 at 5:53 pm Reply

    196300 23331We supply you with a table of all the emoticons that can be used on this application, and the meaning of each symbol. Though it may take some initial effort on your part, the skills garnered from regular and strategic use of social media will create a strong foundation to grow your business on ALL levels. 169550

Leave a Comment